目標達成を支援する習慣化アプリを活用して実り多い2021年にしよう！

2021年の目標達成に向けて役立つ習慣化アプリを2つ紹介しています。1つ目の「自分ルール」は、読書やウォーキングなど日々の目標をクリアするとポイントを獲得し、居酒屋やスイーツなど自分で設定したご褒美と交換できるゲーム感覚のアプリです。2つ目の「Habitify」は、読書1時間やスクワット100回といった達成に時間のかかる目標も手動でログを記録しながら管理でき、iPhoneやiPad、Mac、Android、Apple Watchなど複数端末に対応していると紹介。

無料版では設定できる習慣が3つ、週間チェックインは15回まで、タイマーも1つまでといった制限があり、月額550円（年払いなら月額250円、生涯プランは6100円）の有料プランへのアップグレードも可能だとしています。データが蓄積されるほど継続したくなる分析機能があり、三日坊主を防げる点も特徴として挙げています。

この要約は生成AIで作成しました。

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目標達成を支援する習慣化アプリを活用して実り多い2021年にしよう！

柳谷智宣

ITライター

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1972年生まれ、東京育ち。ITやビジネスといったカテゴリーで執筆しているライターです。キャリアは27年目で、雑紙やムック、単行本、新聞といった紙媒体から、ウェブ記事、メールマガジン、プレスリリースなども手掛けています。現在は、執筆だけでなく、企画提案から執筆・編集までを行っております。主に一般ビジネスユーザーをターゲットに、易しく解説する記事が多いですが、エンタープライズ向けの記事やメーカーや企業のウェブサイトのコンテンツ制作も請け負っています。可能な限り、様々な案件に対応できますので、まずは打診いただけると幸いです。