血圧200超えの記者が実証。“三日坊主にならない”健康管理アプリの最適解

血圧の上が200を超えて以降、ダイエットと血圧測定に取り組んできた筆者が、iPhoneへの手入力の面倒さから測定頻度が落ち2ヶ月で落とした15kgのうち5kgをリバウンドした経験を踏まえ、Bluetoothや音波で自動連携する血圧計・体温計を導入した体験を紹介しています。購入したタニタの上腕式血圧計「BP-224L」（1万3010円）はBluetoothでアプリ「ヘルスプラネット」と連携し、データを自動で記録・グラフ化。

オムロンの音波通信体温計「けんおんくん MC-6800B」（2700円）は検温後の音波でアプリ「OMRON connect」に転送し、iPhoneの「ヘルスケア」アプリとも連携可能としています。手入力が不要になったことで記録を続けやすくなり、購入から3日目の時点でも計測データが自然に蓄積していく手応えを感じているとし、記録が三日坊主に終わりがちな人にも買い換えを勧めています。

この要約は生成AIで作成しました。

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血圧200超えの記者が実証。“三日坊主にならない”健康管理アプリの最適解

柳谷智宣

ITライター

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1972年生まれ、東京育ち。ITやビジネスといったカテゴリーで執筆しているライターです。キャリアは27年目で、雑紙やムック、単行本、新聞といった紙媒体から、ウェブ記事、メールマガジン、プレスリリースなども手掛けています。現在は、執筆だけでなく、企画提案から執筆・編集までを行っております。主に一般ビジネスユーザーをターゲットに、易しく解説する記事が多いですが、エンタープライズ向けの記事やメーカーや企業のウェブサイトのコンテンツ制作も請け負っています。可能な限り、様々な案件に対応できますので、まずは打診いただけると幸いです。